Человек – социальное существо. Он привык к комфорту во всём. А в поездке к прекрасному (отпуску, например) – тем более.
Как же в поезде чувствовать себя как дома? Как доехать до моря и не заметить очередь к туалету? Как подготовиться к акробатическим этюдам с верхней полкой? Что взять с собой в поезд? Ответы на все вопросы – далее в статье.
Содержание
Кушать хочется всегда
Когда чаще всего люди пользуются железнодорожным транспортом? Летом, когда начинается активная пора отпусков. И хочется не обделить себя вкусностями во время поездки и доехать до места здоровым человеком без происшествий. Летом-то и в обычных условиях пища портится быстрее, что уж говорить про поезд, где нет холодильников, а на каждой станции встречают местные бабушки с варёной картошечкой, жареной курочкой, пирожками со всеми возможными начинками и, конечно, овощами и ягодами со своего огорода.
Вагон-ресторан! О нём можно писать отдельную статью – неоправданно дорого и, как правило, далеко от своего вагона (идти по вагонам, лавировать между свисающих ног – удовольствие так себе). Как же быть? Где найти золотую середину – вкусно и невредно? Советы дальше!
Три раза подумай!
При выборе продуктов для «вагонного меню», необходимо задать себе следующие вопросы:
- Скоропортящийся это продукт – да или нет?
- Сильно ли пахнет этот продукт?
- Сильно ли крошится или пачкается этот продукт?
В этом залог успеха и признания со стороны попутчиков: и поели, и никому не помешали. А теперь подробно.
Выбирайте в дорогу простую пищу, которая хранится при комнатной температуре. Отказаться нужно от:
- заправок для салатов на майонезной или сметанной основе (лучше взять маленькую ёмкость, например, с оливковым маслом (оно точно не испортится) и делать свежий салат перед каждым приёмом пищи);
- варёной колбасы (предпочтение лучше отдать колбасе посуше – сырокопчёной, вяленой и т.д.);
- и никаких сладких тортов, пирожных, эклеров и т.д. Это лучше съесть в какой-нибудь вкусной пекарне, по прибытии на отдых. Отметить, так сказать, приезд.
Важно помнить! Поезд – это замкнутое пространство со своей атмосферой! Если в каждом купе поставят на стол: копчёные продукты, жареную рыбу, пресервы, ароматный сыр, курицу-гриль, вяленую рыбку с пивом – поезд станет филиалом ада на земле. Все запахи смешаются и получится... что-то ужасное. Необходимо заботиться друг о друге. И о себе – в первую очередь!
Как было сказано ранее, простота – наш друг. Выбирать нужно не только простую еду, но и ту, которая проста и удобна в способе употребления!
- Если еду нужно резать, ломать, кромсать – она неудобная. От неё нужно либо отказаться, либо подготовить её заранее и сложить в удобные контейнеры.
- Если еда жирная и пачкает руки – от неё тоже лучше отказаться. Или сразу сформировать готовые порции, чтобы не касаться пищи руками.
- Забыть нужно и о рассыпных продуктах: жареных семечках, ароматных сухариках со вкусом холодца и хрена, сочных фруктах.
Исключив эти продукты, организм будет испытывать лёгкость и по прибытии в пункт назначения – в желудке не будет никаких раздражающих процессов!
Шпаргалка туристу
Вот список самых популярных дорожных блюд. Все они не занимают много драгоценного места и просты в приготовлении и употреблении:
- Доширак.
- Каши быстрого приготовления.
- Сухие бульоны.
- Пюре.
- Растворимые напитки в пакетиках.
- Если очень хочется фруктов – лучше взять их с собой, а не покупать на вокзале. Фрукты должны быть целыми, без вмятин и царапин, потому что это повлияет на срок их хранения.
- Еще один хороший способ хранения продуктов в дороге – это взять консервы! Универсальные, вкусные и полезные (не все). Разрешены: зеленый горошек или фасоль. Питательно и вкусно.
- Любителям мяса понравится следующий лайфхак: мясо можно запечь в духовке, или приготовить мясные котлетки без подливки. Всё это удобно есть, а главное – вкусно! Для лучшего эффекта – хранить мясо можно в контейнере, но ни в коем случае не в полиэтилене. Мясо в нём преет и сокращает срок хранения в разы.
- Сладкоежкам подойдут порционные вкусные снеки: маффины, круасаны. Они упакованы в индивидуальную упаковку и имеют достаточно приличный срок хранения. Важно отследить начинку в сладостях – там не должно быть творога или заварного крема. Очень сладко и недолговечно. Отдавать предпочтение лучше сушкам, баранкам, в магазинах есть даже хлебные сухарики со вкусом ванили! Супер-десерт!
- Если путешествие в поезде длится больше одного дня – нужно забыть о молочных продуктах. Максимум – разрешена молочка в упаковке TetraPak. Но и их лучше употребить в первый день.
- Вода! Это лучший выбор для организма! Летом очень жарко и организм теряет влагу гораздо быстрее. Запасы необходимо пополнять. И ничто не сделает этого лучше, чем простая вода. Воду в заводских упаковках можно покупать и на станциях. Тем более что практически в каждом регионе (а за дорогу точно будет несколько) есть свой минеральный источник, из которого разливают воду как газированную, так и обычную. Можно открыть для себя новые вкусы.
Всё лучшее детям!
С детьми важно быть предельно собранными и внимательными. Их организм – менее всего подготовлен к тяжёлой пище. А если она будет испортившаяся или некачественная – о приятном отдыхе можно забыть. Проще всего грудничкам – с их питанием всё предельно просто и понятно. Воду детям лучше приобретать в заводской упаковке и ни в коем случае не использовать воду, которая нагревается в поезде.
Для детей пищевая промышленность придумала свои фишки. Детское пюре! Это вкусно, просто, удобно в использовании и имеет долгий срок хранения без холодильника.
Тем, кто уже вырос «из пюре», на перекус подойдут фрукты, сухие завтраки в виде каш, хлебцы из цельно смолотого зерна и фруктовые батончики. Порадовать деток можно пакетированными морсами, компотами и соком. Для детей важно использовать проверенные блюда, которые они знают и пробовали раньше. Это поможет избежать ссор как с ребёнком, так и с его желудком.
Моем-моем трубочиста!
По прибытии в место назначения, как правило, лицо туриста сверкает от радости и счастья. Пусть оно светится ещё и от чистоты! Про гигиену в поезде забывать нельзя. Это залог здоровья! Можно взять свои любимые средства по уходу за кожей, сложить их в маленький органайзер и достать после посадки в поезд.
В косметичке обязательно должны быть:
- Влажные салфетки (лучше с антибактериальным эффектом).
- Сухие салфетки.
- Туалетная бумага.
- Мыло (удобно взять с собой небольшой флакон жидкого мыла).
- Паста и зубная щетка (щетку нужно менять один раз в полгода. Чем не повод обновить свою?).
- Расчёска и зеркало.
- Дезодорант (попотеть в поезде – пункт обязательной программы путешественника!).
- Ватные палочки и диски.
Что касается посуды – лучше закупить наборы одноразовой посуды и мусорные пакеты. Мыть посуду после каждого приём пищи в поезде очень неудобно. Проще выкинуть, тем более что проводники регулярно собирают мусор по вагону и выкидывают на станциях. Из основательной посуды можно приобрести термокружку. Она будет полезна не только в поезде, но и в повседневной жизни.
Айболит, приходи!
Если в поездке что-то пошло не так, несмотря ни на что – в сумке всегда должна быть аптечка. Наверное, аптечка должна была быть первой в нашей статье... Но не нужно сразу пугаться. Если соблюдать все рекомендации и не испытывать ваш организм, пробуя неизвестные блюда и продукты – лекарства в принципе могут не понадобиться.
Что должно содержаться в аптечке для оказания первой помощи организму:
- Обезболивающие средства.
- Препараты от диареи, вздутия, запора, изжоги и т.д. (неважно, на что и как среагирует организм, нужно быть готовым ко всему).
- Жаропонижающие средства (простыли вы или вам напекло голову, всё это сопровождается температурой).
- Препараты для повышения ослабленного иммунитета (можно начать принимать при симптомах простуды).
- Антигистаминные средства (многие даже не догадываются, что живут с аллергией на что-либо, и кто знает, когда аллергия даст о себе знать).
- При наличии хронических заболеваний – ваши персональные таблетки, и лучше упаковывать их вместе с инструкцией (вдруг оказание первой помощи выпадет на долю случайных прохожих. Инструкция им поможет!).
Перед поездкой обязательно нужно пообщаться с вашим терапевтом, чтобы он подобрал хорошие лекарства.
Мода в дороге не помощник!
Дорога в поезде весьма разнообразна – нужно прыгать на верхние полки, поднимать тяжёлые сидушки плацкарта, таскать тяжёлые чемоданы, балансировать с кипятком наперевес. Если провести аналогию с профессиональными спортсменами – для каждого вида спорта есть своя форма, которая учитывает особенности вида спорта и уникальность тела самого спортсмена. В поезде точно так же.
Одежда должна быть удобной и комфортной. Нужно забыть о каблуках, тесных и колючих вещах. Выбор одежды зависит и от погоды за окном. Летом это могут быть футболки, шорты, бриджи (одежда должна быть легкой и свободной, в большинстве вагонов нет кондиционеров), сланцы и тапочки (обувь должна быть на плоской подошве для лучшего сцепления с полом, и должна легко сниматься). Лучше иметь при себе несколько комплектов одежды и менять их каждый день.
Без бумажки ты…
Обязательно при себе необходимо иметь документы. Их набор в каждом случае индивидуален, но, как правило, это билеты, паспорта, свидетельства о рождении для маленьких детей, разрешения на выезд (если требуется), проездные билеты. Для удобства – можно купить небольшую поясную сумку (тем более что они сейчас в моде и выбор их – огромен!), куда поместится небольшая сумма наличных, телефон и паспорт.
Современные технологии
В наше время без гаджетов – никуда. Телефоны, планшеты, ноутбуки, навигаторы, камеры… В поездах, конечно, есть розетки. Но их две: в начале и в конце вагона. А очередь к ним... Лучше запастись повербанками и ни от кого не зависеть.
Для экономии заряда батареи – можно включать на телефоне режим самолёта – он отключит мобильную сеть. Поезд едет через леса и поля, сети там явно нет, а телефон усердно пытается её найти, и тратит на это много сил. Режим самолёта сохранит половину зарядки.
Поехали!
Поездка, отпуск, семья, отдых – это должны быть только позитивные впечатления и воспоминания! Соблюдая рекомендации – захочется продлить отпуск ещё хотя бы на день… И это будет самое верное решение, а как следствие – самый лучший день!
Теперь вы знаете, что взять с собой в поезд, а купить билеты на поезд вы можете на сайте
Спасибо, что остаётесь и путешествуете вместе с нами!
Ксюша и Слава