Поход на пляж… Кажется, что ничего плохого на тёплом песке под шум воды случиться не может. Однако взятые с собой «неправильные» продукты и напитки могут существенно подпортить отдых. Ниже представлены продукты, которые нежелательно брать на пляж.
Содержание
Мясо
Возглавляет список запрещённых видов мяса – говядина. В ней содержится много белка, замедляющего процесс пищеварения. Употребление мяса на жаре может привести к тяжести в животе. Более того, возможно повышение температуры тела.
Происходит это из-за того, что организм тратит много сил и энергии на переваривание тяжёлой пищи. Исключением является мясо курицы или индейки – эти продукты считаются диетическими и организму не требуется больших расходов ресурсов на их переработку.
Рыба
Находясь на жаре даже в течение непродолжительного времени, рыба становится опаснейшим продуктом. В ней начинают развиваться бактерии, которые могут вызвать ботулизм. Эта болезнь, несмотря на то, что она излечима, является смертельно опасной.
Майонезные соусы и сметана
Заправленные этими соусами блюда быстро испортятся на жаре. Съев такую еду, человек может заработать пищевое отравление. Поэтому, если уж и добавлять майонез, то непосредственно перед употреблением пищи.
Копчёности и соленья
Относятся к группе скоропортящихся продуктов. Съеденные колбаски, огурчики или рыба могут привести к ощущению тяжести в животе, усиленному газообразованию и даже к тяжёлому пищевому отравлению. Покупать эти продукты непосредственно на пляже также не стоит, так как никому неизвестно, какого они качества.
Чипсы и подобные снеки
Употребление в жару таких закусок опасно для здоровья. В них содержится огромное количество вредных добавок. Помимо общего негативного воздействия на организм, эти компоненты способствуют усилению аппетита. Человек начинает есть снеки в больших количествах, чтобы утолить чувство голода и, как следствие, переедает. В итоге в области живота могут возникнуть неприятные ощущения.
Сладости
Хранить сладкое вне холодильника можно всего лишь 2 часа. По истечении этого срока употребление конфет или выпечки может навредить организму. Как минимум, возможны неприятные ощущения, при худшем раскладе – тяжелейшие пищевые отравления.
Сухофрукты
Они вызывают сильнейшее вздутие живота и повышенное газообразование. Свежие фрукты брать на пляж разрешается, однако предварительно нужно проверить их качество – фрукты должны быть без повреждений.
Мороженое
Мнение, что мороженое – лучший продукт, охлаждающий в жаркую погоду, неверно. Этот десерт способен вызвать сильнейшую жажду и, как следствие, обезвоживание организма. Более того, в начинающем таять мороженом образуются вредоносные бактерии. К тому же, лакомство очень калорийно. Единственное, что разрешается взять – это замороженный фруктовый сок, приготовленный собственноручно.
Газированные напитки
В любой газировке содержится сахар, негативно воздействующий на организм. Кроме того, такие напитки вызывают газообразование и вздутие живота, могут спровоцировать обезвоживание. Да и жажду газированные напитки не утоляют, а, напротив, усиливают.
Чай и кофе
Эти напитки опасны тем, что стимулируют обезвоживание организма. В свою очередь обезвоживание может привести к печальным последствиям, вплоть до потери сознания.
Алкоголь, в том числе и любимое многими холодное пиво
Самый опасный вид напитков для отдыхающих у воды. При употреблении спиртного на жаре, может возникнуть головокружение, тошнота и рвота, возможна потеря сознания. К тому же, большая часть несчастных случаев на воде происходит именно в состоянии алкогольного опьянения.